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3d (edited) • 🏃♂️ Entrenamiento
Protocolo de Calentamiento y Recuperación
Lo prometido es deuda y, aunque el sonido no es lo mejor (entre el micro y la afonía no ha dado para más), ya tenéis disponible un nuevo recurso llamado Controla tu interruptor. Lo tenéis desbloqueado en el Nivel 2.
Es un protocolo apto para todos los niveles, así que ponte manos a la obra y pruébalo durante, al menos, 2 semanas, luego crea un post y comenta tus impresiones para poder darte el feedback
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Protocolo de Calentamiento y Recuperación
skool.com/respiramenosrindemas
Comunidad para deportistas de resistencia que quieren rendir más con menos fatiga entrenando la respiración de forma práctica y aplicada.
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