5d • Reto
Día 5
1️⃣ ¿Qué miedos notaste hoy al escuchar el audio?
El miedo a la incertidumbre
2️⃣ ¿Qué creencias limitantes sobre equivocarte aparecieron?
Al querer tomar nuevas decisiones surgió el miedo a no saber hacia dónde ir, el miedo a fallar o autosabotearme
3️⃣ ¿Cómo se manifestó el miedo en tu cuerpo?
Sentia dolor en mis intestinos, picor en la espalda, brazos, piernas y pies.
4️⃣ ¿Qué parte de ti permaneció observando sin dejarse llevar?
Mi mente, observe las sensaciones en mi cuerpo y mis pensamientos.
5️⃣ ¿Qué decisiones pequeñas podrías tomar desde calma y confianza?
Recordé que en ocasiones pasadas también tenía miedo al cambio, a la incertidumbre, la desconfianza en mis decisiones y acciones, creia que iba a fallar, que no funcionaría pero luego daba un salto de fe y las oportunidades empezaban a llegar y venían cosas mejores.
6️⃣ ¿Qué insight obtuviste sobre tu relación con el miedo?
Que el miedo a veces puede ser paralizante y llevarme a tomar decisiones con impulsividad y al tomar decisiones por impulso sin analizar los riesgos aumenta mi posibilidad de fracaso.
7️⃣ ¿Qué sensación de seguridad o libertad experimentaste al final?
La seguridad de que si doy un salto con fe, tod9 lo mejor puede suceder.
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Día 5
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