Testimonio de cierre, reto de 30 días

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Como muchos saben, hace un mes vengo participando del reto de 30 días. Claro que la meta era cumplirlo pero más aún mejorar mi condición física sobre la bicicleta.

Esto es algo que me apasiona por lo que nunca lo sentí como obligación sino como una oportunidad de escapar del estrés diario, carga laboral, etc.

Es curioso, pero sobre la marcha hice cambios en mi vida que también vienen a impactar positivamente: alimentación, ejercicios con pesas sugeridos en Pure Cycling para fortaceler core, glúteos y demás y por supuesto respetar mis horas de sueño, mismas que se han vuelto sagradas en mi día a día 😅.

¿Cómo me siento? Más fuerte, con más energía, con menos riesgo de lesionarme especialmente de la espalda baja y logrando cada vez mejores tiempos.

Aún hay mucho que mejorar pero estoy seguro que vamos por buen camino. El reto terminó pero el hábito se quedó.

Dejo fotos del antes y después 💪🏼💪🏼💪🏼

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