Nov 7 • #диетология_и_нутрицевтики
Бжу
Как правильно выстаивать КБЖУ .
Я уперся в плато и сейчас уже идет можно сказать регресс по весу , начинаю опять набирать жир . Был долгое время на низкоуглеводке , потом поговорил с людьми решил спросить , совета , начал прибавлять углеводы , потом применял чередование , и все равно какая то ерунда . Как быть ?
1
14 comments
Бжу
powered by
skool.com/pro-bodybuilding-academy-3053
PRO-Bodybuilding Academy. Экспертные знания по тренингу, диетологии и фармакологии. Для тренеров и атлетов. Строго не для новичков.
Suggested communities
Powered by