Вода
Всем привет !
Скажите пожалуйста, кто сколько пьет воды в день и с какой периодичностью , пьете ли вы минералку?
Я выпиваю 4-5 литров в день из низ 1,5-2 литра минералка . Утром как проснулся выпиваю 500мл воды в два захода , первые 250мл как только проснулся , потом после того как умылся еще 250мл .
И потом в течении дня до вечера допиваю остальное .
В дни тонировок бывает доходи до 6 литров .
И еще вопрос: как считаете можно ли воду полностью заменить минералкой .
Всем спасибо!
Всем добра !
2
2 comments
Вода
powered by
skool.com/pro-bodybuilding-academy-3053
PRO-Bodybuilding Academy. Экспертные знания по тренингу, диетологии и фармакологии. Для тренеров и атлетов. Строго не для новичков.
Suggested communities
Powered by