🧠 Dein Nervensystem hat 3 Gänge, nicht 2

Du kennst das alte Modell:

Sympathikus = Gas (Stress, Aktivierung)

Parasympathikus = Bremse (Entspannung, Ruhe)

Falsch.

Die neueste Forschung (Porges 2025) zeigt: Dein Nervensystem hat 3 Zustände statt 2.

Und der dritte Zustand erklärt, warum:

Die 3 Zustände:

VENTRAL VAGAL (Sicherheit) → Menschen können lernen, kreativ sein, zuhören
SYMPATHIKUS (Alarm) → Menschen verteidigen sich, sind reizbar, haben Tunnelblick
DORSAL VAGAL (Shutdown) → Menschen wirken apathisch, isoliert, "ausgebrannt"

Warum das für dich als Führungskraft entscheidend ist:

Dein Mitarbeiter reagiert nicht auf deine Worte.

Er reagiert auf den neurobiologischen Zustand, in dem er gerade steckt.

Und den kannst du messbar beeinflussen – durch Stimme, Rhythmus, Körpersprache.

Im Deep Dive erfährst du:

Wie du Kritikgespräche führst, bei denen dein Gegenüber tatsächlich zuhören kann
Was du bei Teams in Dauerstress konkret änderst (mit messbaren Ergebnissen nach 4 Wochen)
Wie du Mitarbeiter im Shutdown wieder aktivierst (ohne "Denk positiv"-Platitüden)
Welche wissenschaftlichen Marker du trackst (HRV, RSA) und was sie bedeuten

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