14d • 鏡子練習紀錄
#day9_愛你的內在小孩II 紀錄練習
#第九天：愛你的內在小孩 II 今天的靜心會比較常，但很重要也可以有很大的幫助唷！
- 小時候，你真正喜歡做的事情是什麼？寫下所有你想得到的事。你最後一次做是什麼時候？内在父母太常阻止我們玩樂，因為這不是大人該做的事。
- 現在放下日誌，到外面去和內在小孩玩。盡情地玩吧！做你小時候喜歡做的蠢事：例如在樹葉堆上跳，或是在庭園灑水器正在噴水時穿梭於水霧中。看看其他在玩耍的孩子，這會讓你回想起你喜歡的遊戲。如果想要在生活中擁有更多樂趣，就與內在小孩連結吧！我保證你會開始活得更有樂趣。
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#day9_愛你的內在小孩II 紀錄練習
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透過一些日常的小練習，陪伴你一起看看自己，像是重新認識一個老朋友那樣。
不需要有什麼特別的準備，只要願意給自己一點點時間，
你會發現：原來，你有很多很棒的地方，在工作上或者關係中，就算有不同的聲音出現，你也知道自己還是很有價值，你值得被好好看見，也值得被珍惜被重視被理解。
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