Nace una nueva Mujer es una comunidad creada para acompañarte, para que vuelvas a conectar con tu cuerpo, tu energía y tus hábitos. Aquí aprenderás GRATIS a cuidar tu cuerpo en esta etapa de la maternidad, entender qué está pasando por dentro y construir hábitos reales que encajen con tu vida de mamá. Esta comunidad se nutre de la calidad de sus miembros: ganas puntos cada vez que ves contenido, comentas o apoyas a otras mujeres. Tal vez vienes cansada, desconectada de tu cuerpo, con dudas, con miedos… Lo importante es que ya diste el primer paso: entrar aquí. El camino requiere intención y acción, pero no lo vas a hacer sola. Reglas básicas: - Nada de spam ni publicidad. - Respeto siempre, contigo y con las demás. - Interactúa, comparte y pregunta: tu participación ayuda a otras y te ayuda a ti. 👉 ¿Quieres ganar tu primer punto ahora?: Preséntate en el post de bienvenida para que sepamos en qué etapa estás (video o foto) y dinos cual es tu hobbie preferido.

Chicas, ¿ recuerdan que la semana pasada agregué arándanos a la mezcla de pancakes de avena? ¿Pues qué creen? Ahora hice galletitas con la misma receta jeje para darle un toque, agregué crema de almendras y la verdad que sorprendí a mi family, les encantó 😝

Dado que tengo hora de entrada y no de salida en mis turnos de trabajo. Esta semana preparé estas uvas y las coloqué en el congelador; de ese modo solo sacar una bolsita y llevarla conmigo a mi trabajo. De ese modo, cuando salga muy tarde no me paso mucho de hambre y tomo cualquier fritura, pan, galleta, dulce, etc. Nuevos hábitos, nueva mentalidad ✨

Fajitas de pollo con muchos pimientos y una taza de arroz blanco.

He alternado las galletas/chips por verduras o frutas favoritas #nuevoshabitos