Hola chicas, me sumo al grupo desde London, con mis 52 a cuestas... Nunca mas oportuno este grupo, ya que me acaban de confirmar el diagnóstico de "Frozen Shoulder", tipico de estas edades con baja de estrógeno y colágeno... Buaaaaaa! Larga recuperación por delante...

El mundo homenajea a los trabajadores. Un día que paramos, descansamos, nos reunimos, celebramos. Pero yo te pregunto… ¿tú realmente paras? O sigues cargándote todo a la espalda como cuando tenías 35. La casa, los niños, las lavadoras, la limpieza, el planchado. La amiga que rompió con el novio y necesita que estés. La visita a tu mamá que llevabas semanas aplazando. Las compras, los ratos de calidad con tus hijos y, que no se te olvide… atender a tu pareja. Emocionalmente y en todo lo demás. Y mientras tanto, tu cuerpo hace lo suyo. Las hormonas no paran. El metabolismo tampoco. El cansancio se acumula en capas que ya ni recuerdas cuándo empezaron. ¿Y tú? ¿Cuándo paras tú? Hoy, aunque sea un ratito, te invito a escucharte. A priorizarte. A darle un poco de tregua a esa fatiga que llevas tiempo ignorando y que tu cuerpo lleva tiempo pidiéndote que atiendas. Porque cuidarte no es un lujo. Es urgente.

Hoy me siento contenta! A veces me dura mas ratos que otros, pero en este momento me siento feliz. Porque he coincidido con mujeres que me comprenden, que me escuchan, que empatizan conmigo. Que suerte encontrarse esto por la vida, ¿Verdad? Aquí estamos justamente para eso, para comprenderte, escucharte, empatizar contigo y acompañarte en el proceso de la menopausia. ¿Y tu? ¿Tu como te sientes hoy?¿Te deja el cambio hormonal sentirte como te gustaría?

Hoy a la mañana hablaba con una amiga, que con 66 AÑAZOS, aun sigue sufriendo sofocos esporádicos. Mientras hablábamos empecé yo a quitarme el jersey porque de golpe sentí que habían subido 15 grados!!! Madre mía, qué sofoco de golpe! La invité a entrar y que siga los consejos del Classroom. ¿Y tu? ¿Cómo llevas tus sofocos?

Buenos días 🌞 Hoy me he levantado con el ánimo caído, hay días que estoy eufórica y días que se me viene el mundo encima, y hoy es ese día, además de haber tenido toda la noche el mismo sueño que me lleva un poco coleteando..... Y tú? Como te sientes hoy? Cuéntamelo,