@Monica Napoles-Krüger gracias Monica! Una pregunta... mis rinones no funcionan al 100%, no llego a CKD 3a pero estoy en un stage 2 y quiero ser cuidadosa con todo suplemento que tomo. Magnesio es uno que tengo que tener cuidado, pero 200mg es seguro (no?). Sobre el colágeno, recomendas alguna marca seria? Hay muchos laboratorios chantas por ahi... Hacer un caldo de osobuco casero funciona igual que tomar un suplemento de colágeno o no es tan efectivo?