Mar 18 • NUTRIÇÃO
Panquecas de baunilha 🤤
Olá a todos!
Hoje trago-vos uma receita de panquecas mega simples e saborosa, que funciona muito bem como pré treino ☺️
Para duas doses vão precisar de:
1 pudim proteico de baunilha (120g)
2 ovos
6 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de chá de fermento
É só misturar tudo muito bem até obter uma massa homogénea. Depois numa frigideira anti aderente, pré aquecida, colocar 2 colheres de sopa da massa por panqueca. Assim que começar a fazer bolinhas está pronta a virar e a cozinhar do outro lado.
Podem servir simples, com fruta, iogurte…
Quem vai experimentar? 🙋♀️
Deixo-vos aqui o vídeo da receita 👇
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Panquecas de baunilha 🤤
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