Jan 15 • COMUNIDADE
3kg já foram 🫣
Malta, queria partilhar uma vitória pessoal: perdi 3kg desde o dia 30 de Dezembro!
O mais incrível é que só fiz 3 treinos dos que o Micael disponibiliza aqui na plataforma. 😱
Tenho tentado recuperar uma alimentação saudável, mas confesso que a parte difícil são os doces e a rotina do final do dia. Chegar a casa tarde, gerir uma criança e toda a logística familiar sozinha é um desafio gigante.
Mesmo com o cansaço, estes 3 treinos já fizeram a diferença.💪💪
Se eu, com esta correria, estou a conseguir, vocês também conseguem! 🫂
Alguém mais por aí a lutar contra o vício dos doces ou com uma rotina de loucos ao fim do dia? Como é que se estão a organizar?
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