23h • 🏅Vittorie e Progressi🏅
Sfida settimanale
La mia sfida settimanale era quella di dormire meglio,per gettare delle basi più solide possibili al mio percorso
Visto che ultimamente dormivo molto spesso sul divano
Questa settimana la cosa è migliorata molto,visto che ho dormito a letto sempre tranne una mezza nottata dormita sul divano
Ho dormito 7/8 ore per notte
Ho usato anche la meditazione sonno di jack un paio di volte
Questo mi dà modo di migliorarmi ancora
4
2 comments
Sfida settimanale
skool.com/medicinasenzaconfini
Corpo, mente e spirito: una community in viaggio tra scienza e tradizioni antiche per guarire, crescere e vivere più pieni. Insieme.
Leaderboard (30-day)
1
+101
2
+87
3
+79
4
+69
5
+56
Powered by