La mia sfida settimanale era quella di dormire meglio,per gettare delle basi più solide possibili al mio percorso Visto che ultimamente dormivo molto spesso sul divano Questa settimana la cosa è migliorata molto,visto che ho dormito a letto sempre tranne una mezza nottata dormita sul divano Ho dormito 7/8 ore per notte Ho usato anche la meditazione sonno di jack un paio di volte Questo mi dà modo di migliorarmi ancora

Viaggiatori, stanotte @Alessio Catini partirà per un viaggio che rappresenta una piccola grande sfida per lui. Mi piacerebbe che gli mandassimo tutti un pensiero, una parola o una buona intenzione per accompagnarlo in questa partenza. Buon viaggio da tutta la community

Dormire meglio Energia 3/10 oggi ho avuto problemi intestinali Stress 7/10

Ciao a tutti,sono Paolo agente di commercio e sono molto fiducioso di questa comunity