4d • ☀️Sala Comune☀️
La mia sfida - aggiornamento
Buonasera a tutti i viaggiatori!sto portando avanti la mia sfida di mangiare in modo sano ed equilibrato.
La difficoltà che ho riscontrato è non cedere alle tentazioni e, soprattutto, riuscire a darmi un limite una volta che cedo. Oggi però ho notato una cosa: non è stata una giornata perfetta, ma sono rimasta consapevole e presente. Ho riconosciuto il momento in cui stavo cedendo a una tentazione e, proprio grazie a quella consapevolezza, sono riuscita a fermarmi senza esagerare.
Energia 7/10
Stress 6/10
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La mia sfida - aggiornamento
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