Hola Comunidad!!! Mi nombre es Marcela Lock , soy de Nicaragua pero actualmente vivo en Canadá y lo que quiero cambiar es la procrastinación.

Mis resultados de los dos test: Hoy completé los dos test del programa y siento que sus resultados me dan una ruta mucho más clara para comprender cómo estoy funcionando actualmente y qué aspectos necesito trabajar. En el screening de TDAH obtuve un índice global de indicadores del 77 %, con resultados elevados en hiperactividad —85 %—, inatención —83 %—, impulsividad —71 %— y función ejecutiva —63 %—. En el test neuroquímico, los indicadores más altos fueron cortisol —88 %—, acetilcolina —88 %— y dopamina —85 %—. El principal freno señalado por el test fue el cortisol, relacionado dentro del programa con la sobrecarga, la dificultad para desconectarme, la tensión frente a tareas exigentes y la tendencia a paralizarme cuando tengo demasiadas cosas por resolver. Estos resultados tienen mucho sentido para mí porque suelo asumir varios proyectos al mismo tiempo, mantener muchas responsabilidades abiertas y exigirme permanentemente. En ocasiones tengo claridad sobre lo que debo hacer, pero me cuesta priorizar, organizarme, sostener el enfoque y culminar las tareas en los tiempos establecidos. No quiero tomar estos resultados como una etiqueta ni como una excusa. Los recibo como una oportunidad para conocerme mejor y construir una manera diferente de trabajar: con más orden, planificación, enfoque, descanso y seguimiento. Mi reto no es hacer más cosas. Mi verdadero reto es aprender a organizarme, regular la presión, concentrarme en lo importante y terminar con excelencia aquello que comienzo. Siento que estos resultados ya me muestran una ruta.

Hola me llamo Diana, acabo de ingresar al curso y tengo mucha ilusión de que me funcione :)

Hola a todos! Que bella comunidad, mi nombre es Michelle y soy de California. Llevo muchos años con el problema de procrastinación y recientemente descubrí que tengo ADHD (no ah sido diagnosticado médicamente, pero creo que tengo muchas de las características) lo cual me ah ayudado a entenderme mejor. No tomo ninguna medicamento. Estoy muy emocionada y motivada a llevar a cabo este programa para sacar mi mejor versión! Excelente Lunes a todos!

Hola Soy Willy, tengo 22 años, soy de Chile ,empecé hace unas semanas un reto personal de otro nivel ,que me gustaría que al menos algunos de ustedes se den cuenta que vale la pena este programa, me sentí estancado por mucho tiempo donde todo lo que me proponía en el ámbito de marketing lo aplazaba mucho hasta un punto donde ya no me movía , todo esto en modo automático sin darme cuenta que realmente nunca puse mis prioridades antes que otras ,en este caso procrastinaba jugando videojuegos y viendo reels. Conocí a 2 personas que me ayudaron en este entrenamiento Kevin y Daniela ,ademas de aprender de los videos Majo .les agradezco un montón, que me acompañaran en todo esto, ahora mismo me siento que estoy orgulloso de que estoy mas cerca aun de ese hombre valioso, disciplinado y constante. Ahora me muevo cuando antes no podía, soy mas consciente de lo que hago, de lo que elijo. No fue un camino fácil, hubieron días en los que quise rendirme, pero si necesitaba un cambio no debía hacer eso, pero entendí que no consiste en ser perfecto, si no que levantarse por lo que uno quiere y desea, todavía me queda mucho por aprender y seguir con este camino, sé que voy en la dirección correcta, mis resultados se reflejan en mis acciones y en quien elijo ser , logre lanzar mi campaña después de tiempo, a seguir que esto no termina, Saludos! .