Dia 4 · Club Imparables

Dia 4

Mis resultados de los dos test:

Hoy completé los dos test del programa y siento que sus resultados me dan una ruta mucho más clara para comprender cómo estoy funcionando actualmente y qué aspectos necesito trabajar.

En el screening de TDAH obtuve un índice global de indicadores del 77 %, con resultados elevados en hiperactividad —85 %—, inatención —83 %—, impulsividad —71 %— y función ejecutiva —63 %—.

En el test neuroquímico, los indicadores más altos fueron cortisol —88 %—, acetilcolina —88 %— y dopamina —85 %—. El principal freno señalado por el test fue el cortisol, relacionado dentro del programa con la sobrecarga, la dificultad para desconectarme, la tensión frente a tareas exigentes y la tendencia a paralizarme cuando tengo demasiadas cosas por resolver.

Estos resultados tienen mucho sentido para mí porque suelo asumir varios proyectos al mismo tiempo, mantener muchas responsabilidades abiertas y exigirme permanentemente. En ocasiones tengo claridad sobre lo que debo hacer, pero me cuesta priorizar, organizarme, sostener el enfoque y culminar las tareas en los tiempos establecidos.

No quiero tomar estos resultados como una etiqueta ni como una excusa. Los recibo como una oportunidad para conocerme mejor y construir una manera diferente de trabajar: con más orden, planificación, enfoque, descanso y seguimiento.

Mi reto no es hacer más cosas. Mi verdadero reto es aprender a organizarme, regular la presión, concentrarme en lo importante y terminar con excelencia aquello que comienzo. Siento que estos resultados ya me muestran una ruta.

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