Between Body & Bread 直覺飲食探索群
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BBB社群是由凱西與米米共同創立。
凱西親身走過節食循環與身體焦慮，用真實經歷陪你走這條路 🫶🏼
米米是直覺飲食官方認證諮詢師、台灣營養師，給你最有依據的專業支持 🌿
這裡能給你什麼？
🌱 撕掉「好食物／壞食物」的標籤，聽見身體的聲音
🌱 理解飽足感/滿足感訊號，讓吃飯變得簡單，吃出安心感
🌱 重新建立身體接納與認同系統，引導你邁向身體的自信與自在
免費加入獲得
🥐 讓身體感到更加自在的 6 個引導
🥐 不再有飲食焦慮的 4 個免費指南
🥐 14天 體態焦慮鬆綁練習
溫馨提醒 🌿
社群皆為免費加入，若想訂閱內容，開啟「訂閱」後，所有課程內容將會立即開放，因此扣款後無法提供退費，訂閱前詳閱條款。BBB 的訂閱以美金計價，按下訂閱鍵，就代表你已準備好和我們一起開始這段練習🍞🤍 提醒：Skool 網站以美金計價，按下訂閱鍵就代表您準備好跟我們一起開始學習，並同意相關條款囉！
5.0 · 3 reviews
能夠和食物以及身體和好，是我做過最快樂的事情之一！如果你滿腦子都是節食瘦身飲控，但你已感覺厭倦又害怕這是個無止盡的無聊生活，進來逛逛看看，會有些收穫的！
17d ago · Still a paying member after 12 months
找尋食物與自己連結的路上有大家的分享和凱西/米米的帶領很踏實~
18d ago · Still a paying member after 6 months
如果你也曾經因為飲食、體重或身材而感到困擾，不妨試著從認識自己的身體開始。
BBB｜Between Body & Bread
是一個讓人重新認識食物、身體與自己的友善空間。
希望這個地方，也能陪著你，慢慢找回和身體相處的自在🤗
18d ago · Still a paying member after 11 months
skool.com/love-nourish-9690
🌿擺脫「好壞食物」的思維
🌿練習接納、連結身體價值
🌿紀錄進步，累積內在溫柔
🌿溫暖社群，彼此支持、分享
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