BBB｜Between Body & Bread
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你是否也時常看著鏡子裡的自己感到不滿意，時常在飲食上覺得焦慮且沒有安全感？
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我們想帶你看見，這些飲食規則的背後，讓我們對於體重、體態，形塑了什麼樣的思維，我們又能如何用直覺飲食的角度，重新思考我們與身體、食物的關係。
你有沒有這樣的時刻？ 明明只是想好好吃一頓飯，腦袋卻已經開始計算、比較、評判。
不是因為你不夠努力，是因為從來沒有人教過你，怎麼用不一樣的方式和食物相處🥐
BBB社群是由凱西與米米共同創立。
凱西親身走過節食循環與身體焦慮，用真實經歷陪你走這條路 🫶🏼
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這裡能給你什麼？
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直覺飲食｜身體意象｜滋養人生
不再被卡路里追著跑
不再為減重而運動
🌿擺脫「好壞食物」的思維
🌿練習接納、連結身體價值
🌿紀錄進步，累積內在溫柔
🌿溫暖社群，彼此支持、分享
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