BBB｜Between Body & Bread
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BBB｜Between Body & Bread 🥖 直覺飲食｜身體意象｜滋養人生
你有沒有這樣的時刻？ 明明只是想好好吃一頓飯，腦袋卻已經開始計算、比較、評判。
不是因為你不夠努力，是因為從來沒有人教過你，怎麼用不一樣的方式和食物相處🥐
這裡是誰 🌸
BBB 由凱西與米米共同創立。凱西親身走過節食循環與身體焦慮，用真實經歷陪你走這條路 🫶🏼
米米是直覺飲食官方認證諮詢師、台灣營養師，給你最有依據的專業支持 🌿
我們不是來給你另一份菜單的，我們是在你快走回頭路的時候，還在這裡的人✨
這裡能給你什麼？
🌱 撕掉「好食物／壞食物」的標籤，重新聽見身體的聲音
🍞 讓麵包只是麵包，不是罪惡
🥖 把運動還給快樂，不再一個人拉扯
免費加入，馬上可以獲得 🎁
🥐 BBB 地圖指南——第一天就知道怎麼開始
🍞 新手指南——直覺飲食初學入門
🥖 直播回放——小聚、QA、讀書會隨時看
給還在猶豫的你 🤍
做一個新的嘗試需要勇氣，所以請記得——這裡是安全的🫂
就像一塊好麵包——本來就值得被享用🥨
溫馨提醒 🌿
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直覺飲食｜身體意象｜滋養人生
不再被卡路里追著跑
不再為減重而運動
🌿擺脫「好壞食物」的思維
🌿練習接納、連結身體價值
🌿紀錄進步，累積內在溫柔
🌿溫暖社群，彼此支持、分享
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