2d • 🍴 Assiette/Repas
programme du matin
Après une bonne nuit de nouveau de 7h.. un petit déjeuner comme hier (car faut rien perdre à 2 tranches 58 gr de pain de seigle légèrement tartiné de St Moret % recouvert charcune d'un peu de truite fumée et je pense à mon petit avocat (1/2) pour les bons lipides. Là je vais démarrer la séance de gym du jour... préparer ma valise et go les vacances, mais je vous emporte avec moi et continue le programme dans la belle région du Calvados. A très vite et belle journée à toutes !!
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programme du matin
skool.com/le-challenge-renaissance
Passez de la femme épuisée qui ne se reconnaît plus 👉🏻 À la femme qui retrouve son corps, redevient elle-même et assume enfin qui elle est 🌸
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