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靜坐冥想
說道靜坐大概國中時期就被家人影響就有做(那時候宮廟氣息很重)家人很喜歡去問事,然後八九不離十都說要靜坐.說坐到一個階段就會自然成乩.那時候真的不太懂到底為什麼要做這件事,不過我身體會擺動是事實而且是很大幅度的.但也因為這個反應後來我不靜坐了.過一段時間又被家人要求說一起去廟裡靜坐,我還是有配合去.大廟裡還有塌塌米墊子可以用,為期一段時間後我還是無感.家人也不勉強我了.前幾年有人建議我可以試著靜坐冥想,因為他說他有這個習慣也好多年了,他覺得蠻有幫助的.但我靜坐冥想就是腦中轉個不停,靜也靜不下來.所以這個方式對我來說也沒甚麼作用.
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