Hola un saludo para todos, en especial para mi querida profesora @Ericka Céspedes Marozzi pasaba por acá para contarles un poco mi experiencia en cada clase que he recibido, ha sido muy gratificante para mi encontrar todo este conocimiento y con tan buena calidad, de verdad que es increible, gracias para todo el equipo que está detrás de este lindo movimiento, porque ésta plataforma sé que fué diseñada con mucho amor y sobre todo con mucho profesionalismo. En cada clase que dura 20 minutos o media hora, perfectamente puedo quedarme mas de ese tiempo y todo con la finalidad de poder interiorizar y aprender cada concepto. Muchas gracias profesora por enseñar con tanto amor y pasión, deseo algún día poder conocerla en persona, un abrazo gigante desde medellin (COLOMBIA).

Buen día a todos Ericka quisiera que me aclares algo por favor Viendo el módulo 1 que hablan de los movimientos arriba de la cabeza en el plano escapular. Todo el recorrido debe ser así? Desde los hombros hasta terminar la flexión de hombro arriba de la cabeza? O al llegar arriba ya puede estar en plano frontal? Tengo la duda porque por ejemplo con barra libre en un press militar siempre he visto que termina en plano frontal y no escapular. O quienes hacen halterofilia un snatch o jerk, una sentadilla de arranque. Que sucede en esos movimientos en relación al plano frontal y escapular?

Soy paolo Torres, Nutricionista y entrenador personal. Me siento muy feliz de poder estar en este espacio, soy un apasionado por el movimiento, espero enriquecerme como profesional y conectar con ustedes. Los saludos desde el centro, desde mi hermosa Honduras 🇭🇳📚🏋🏽.