Oct 5 • 💪🏼 30 DÍAS
Días 3, 4 y 5 semana 2 completados
Por distintas razones llevaba varios días sin perder entrenar fuerza así que hoy tocaba full body.
He aprovechado los entrenos de los tres últimos días de la semana que cubrían casi todo lo que tenía y luego he añadido algún auxiliar más para hacer todo.
He subido de peso a 14kg como había comentado y bien en general, algo más de cansancio en mano y antebrazo pero bien.
Día 3
Completado en 6:30 con 20 segundos de descanso.
Día 4 completado en 10:35 con 20" de descanso.
Día 5 8 minutos, 5 rondas.
He notado sigo el cansancio sobre todo en el agarre para el clean pretty he podido mantener la técnica.
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Días 3, 4 y 5 semana 2 completados
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