Este no es un reto más, es el inicio de tu transformación. Durante 30 días entrenarás con kettlebell de forma inteligente, combinando fuerza, movilidad y control para que tu cuerpo funcione como una máquina real. Cada día tendrás un plan claro, progresivo y retador que te hará sentir más fuerte, ágil y seguro. Comparte y descubre cómo en un solo mes puedes dar un salto brutal en tu físico. Los entrenamientos son para cualquier nivel y serán tu puerta al grandioso mundo de los kettlemaniakos

Cada semana tendrás dos entrenamientos semanales, únicamente necesitaras, una ktb y tu cuerpo. SI tienes ambas cosas y 20 minutos, prepárate porque se viene lo bueno. Preparados... listos... Snatch...

Entrenar sin equipo no significa entrenar menos. En este módulo tendrás dos sesiones semanales enfocadas en fuerza, movilidad y control corporal, usando solo tu propio peso. Aprenderás a moverte con eficiencia, conectar respiración y estabilidad, y mejorar tu rendimiento sin material. No necesitas nada más que tu cuerpo… y las ganas de dominarlo. 🧠🔥

Forma parte del crecimiento del Kettlebell Training Club 💪 Comparte el proyecto con quien creas que puede beneficiarse y mejorar su salud, físico y calidad de vida. Ayúdanos a expandir esta comunidad de movimiento. Así premiamos a los que inspiran y contagian movimiento 💪 🌱 Crecemos juntos.

SWING // El swing no es balancear un hierro sin sentido. Es potencia pura, es aprender a usar la cadera como un resorte y a mover tu cuerpo como un atleta. Aquí vas a descubrir la técnica real, los errores que te destrozan la espalda y cómo transformar un simple gesto en la base de tu fuerza y tu flow. Si después de hacer swing te duele la espalda, se te fatigan antes los brazos y los hombros o si no eres capaz de progresar en carga, vamos a poner punto y final a esta situación,.

CLEAN & POSICIÓN DE RACK // El clean no debería doler. No es golpear el antebrazo ni destrozarte con cada repetición. Es técnica, control y suavidad. En este módulo aprenderás cómo colocar la kettlebell con precisión quirúrgica, evitando golpes y logrando un movimiento fluido que te abrirá la puerta a todos los combos avanzados.

FORMACIÓN INTENSIVA DE KETTLEBELL // MÓDULO 1

FORMACIÓN INTENSIVA DE KETTLEBELL // MÓDULO 2

FORMACIÓN INTENSIVA DE KETTLEBELL // MÓDULO 3

FORMACIÓN INTENSIVA DE KETTLEBELL // MÓDULO 4

⚡ Crear combos y flows no es suerte ni magia: es método. En este módulo vas a descubrir las 7 leyes que usamos los profesionales para construir secuencias que fluyen con potencia, ritmo y creatividad. Aprenderás a combinar planos, transiciones y pausas para que tus movimientos tengan sentido, estética y control. 👉 Al terminar, no solo copiarás combos: serás capaz de diseñarlos tú mismo con la seguridad de un pro.

CAMBIOS DE PLANO // Moverse en una sola línea es jugar con fuego. Los atletas que dominan distintos planos no solo rinden más, sino que se lesionan menos. Aquí aprenderás a girar, rotar y cambiar ángulos con seguridad, liberando tu cuerpo de rigideces y construyendo un movimiento atlético, adaptable y realmente fuerte. Una buena capacidad de pivotar, será la calve de un buen rendimiento en cualquier deporte. Sencillo, este modulo te permitirá entender como moverte como CR7

CURSO COMPLETO /// Si crees que solo existen 6 o 7 agarres, vas con el freno puesto. En este módulo vas a descubrir un arsenal oculto de posiciones que transforman por completo tu forma de entrenar con kettlebell. Cada agarre abre la puerta a nuevos combos. Cuando termines, mirarás tu kettlebell de otra manera: no como una pesa, sino como una extensión de tu cuerpo lista para crear infinitas posibilidades. El 98% de entrenadores solo conocen 4 o 5 agarres, tu aquí aprenderás mas de 15

Nuestro lenguaje define nuestro mundo. Esto no es un manual aburrido ni un PDF de relleno. Es la guía definitiva con las posiciones, técnicas y principios que necesitas para dejar de entrenar como un principiante y empezar a hablar como alguien que sabe lo que hace. Cada página es un atajo: menos dudas, menos postureo, más resultados. Aquí tienes el mapa para no perderte nunca más con una kettlebell en las manos.

Siete días. Siete combos. Una misión diseñada para que pases de la teoría a la acción y empieces a dominar el arte de enlazar movimientos con fluidez. Cada combo está pensado para retarte, hacerte sudar y, sobre todo, enseñarte a crear flow real con la kettlebell. ⚡ Practícalos, compártelos en la comunidad y vive la experiencia de sentir cómo tu cuerpo gana control, fuerza y creatividad en cada sesión. ¿Aceptas la misión? 🚀

¿Te imaginas lanzar y atrapar la kettlebell como si fuera parte de ti? El juggling no es solo espectáculo: es coordinación, reflejos y flow en estado puro. En este bonus exclusivo aprenderás desde cero los malabares básicos, los agarres y transiciones más seguros, y tendrás una gran variedad de ejercicios para que puedas comenzar desde 0. Además aprenderás que kettlebell escoger, y que necesitas para que sea seguro. ⚡ Prepárate para entrenar como nunca: divertido, desafiante y diferente.