4h • 🌀 Reto 21días
DIA 6. ANCLADA
Comienzo contando que en la tarde de repente sin ningún pensamiento triste ni nada me subió una energía que iba desde el estómago hasta la garganta y me puse a llorar, subia y bajaba, asi estuve media hora hasta que decidí volver a escuchar los audios, al principio no podía respirar, estaba toda taponada, en la primera vuelta de 11 minutos se despejó por completo mi fosas nasales. En la segunda vuelta, hubo un momento que sentí un espacio negro muy grande en mi interior y vi energía en forma de remolino que provocaba que tuviese ganas de llorar otra vez, se me volvieron a taponar las fosas nasales pero no llegué a llorar, un pensamiento irrumpió esta vision, y despues de éste otros. Tengo q decir q llevo una semana muy estresada por temas de trabajo. Seguiremos practicando....
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DIA 6. ANCLADA
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