Punto cero, sinceramente se me paso publicar al 100% dia tras dia, pero me senti comprometido con el primer reto y me siento motivado y emocionado por el próximo reto que viene, mi respiracion a sido mas enfocada y mi mente mas tranquila

Hoy me encantó el tips de la respiración, de poner la mano en el abdomen, también sentí cómo me elevaba o flotaba suavemente, y el agua correr lentamente en el audio me relajó 100%. Que forma de comenzar mi día ☀️🤩☀️💖

Mucho más conectada con mi respiración. 🙌🏻

Anclada Feliz por cumplir los 21 días. Mi primer comentario, creía que no tenía nada para contribuir a la comunidad, pero algo hay. He mejorado muchísimo la calidad de sueño, por otro lado me cuesta mucho darme cuenta o explicar dónde me voy durante las escuchas, solo que es profundo y lejos de mi. Agradezco mucho los comentarios y likes que han dejado algunas personas. ❤️❤️❤️

Familia 🙏 Quiero que leas esta valiosísima información. Pero quiero que recuerdes que vienes a sentir. Mira el vídeo de bajo ⬇️ y haz esto en orden y en 20 minutos tu sistema nervioso ya estará en otro sitio. 🚀 LOS 3 PASOS PARA ENTRAR 1️⃣PRESÉNTATE (2 min) — en esta misma conversación (Comunidad → categoría "🧠 Bienvenida — Empieza Aquí") → Crea un post, escribe en esta conversación bajo. Sin bio. Preséntate ¿Qué te trajo, qué esperas con el proceso y cual es tu objetivo? Te respondemos y empatizamos contigo.😊 2️⃣ÚNETE AL RETO (30 seg) — Ve al post fijo "¿Estás listo para dejar de sobrevivir y empezar a vibrar? ⚓" en 🌀 Reto 21 días.( https://www.skool.com/jordafrecuencias-4774/estas-listo-para-dejar-de-sobrevivir-y-empezar-a-vibrar?p=5138c2b2 ) LEE LA INFORMACIÓN. Comenta: "ACEPTO EL RETO." Lo harás 21 días. Sin disciplina. El audio te ancla solo. 3️⃣ESCUCHA (11 min) — Ve a Classroom → 🚀 Primeros Pasos → Lee 👋 Lección 1 — Bienvenida y guía de la. Desplega: ✳️ Porcentaje y Diario de tu avance. Y abre: 🌱 Día 1 · ANCLADO. La toma de conciencia. Auriculares. Ojos cerrados. No hagas nada más que observar como reacciona tu cuerpo durante 11:11. Vuelve a la conversación de 🌀 Reto 21 días (https://www.skool.com/jordafrecuencias-4774/estas-listo-para-dejar-de-sobrevivir-y-empezar-a-vibrar?p=5138c2b2 ) y Comenta: Día 1: ANCLADO + tu SENSACIÓN. **Verás que hay diferentes versiones de cada pista. (Versión acúfenos, tinnitus) la forma de proceder es muy simple. si padeces Tinnitus o Acúfenos, lee el Manual del Silencio (Lo tienes en tres versiones según tamaño, infografía, guía rápida y Manual del Silencio) con los protocolos específicos para seguir. Ese será tu objetivo. Revisa los manuales debajo de esta página: https://www.skool.com/jordafrecuencias-4774/classroom/348323dd?md=6ab17b35a07541359c40c65a33b5efef