5h (edited) • 🌀 Reto 21días
DIA 1. ANCLADO
hoy fue mi primer día, recién acabo de escuchar el audio al principio mi mente estaba pensando en mil cosas hasta me dio ganas de pararme y hacer otras cosas en un momento pensé estoy tan acelerado que hasta un momento de calma me estresa ... ni siquiera habia notado las respiraciones pero en un momento empece a ser mas consciente y respirar como en el audio me sorprendió las voces casi que caigo de la cama me asuste pero bueno me sorprendí un poco.
les estare contando el avance en los próximos dias saludos
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DIA 1. ANCLADO
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