5d • 創業日記
創業日記 #188 運動一下～
到了每週二的跳舞課，
原本沒有報名，但有同學生病請假，
我就代替她來上課，
跟朋友一起上課是很開心的事，
運動同時，也能聯誼...
在我27，28歲左右，
一開始跳舞原本是想要瘦身減肥，
跳了一段時間後，想讓自己的舞技可以進步，
就開始其他跳舞的舞風，
有試過Hip Hop，Jazz Funk，Girls Style，
最後選了Jazz Funk和Girls Style，
雖然我是女漢子，言行舉止像男人一樣，
但還是想訓練自己女性化的一面🤣
之前到了5年前，就開始用跳繩作為我的瘦身運動，
一開始只是一股衝勁想要瘦下來，
後來成功瘦身後，就想在跳繩方面進步，
就開始看影片學起花式跳繩，
還去教跳繩教練，至今對於跳繩熱情沒下降，
反而興趣增加，很想解鎖更多花式...
很多想要瘦身，選擇運動的時候，
都會在網路上，看那個運動或者飲食方法瘦很快，
例如Hyrox，Pickleball強度很高的運動，
開始的時候非常熱情，
但過了一段時間後，因為各種原因，
很累，很辛苦，很難，
慢慢就會沒了熱情，甚至放棄...
選擇適合自己的瘦身運動，
最重要一點，是要自己喜歡上這個運動，
跟選另一半一樣，
只有自己喜歡的運動，
才能有動力，持續，有熱情去了解更多這個運動，
還有很想去做，
做完以後會䆁放多巴胺，
讓你有放鬆心情，舒壓，不會覺得累的感受...
如果你現在打算瘦身，想運動試試的話，
你會選哪個運動呢😉？
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創業日記 #188 運動一下～
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