سلام بچهها. نمیدونم چند نفر این پیام رو میگیرن ولی هرجا هستین امیدوارم سلامت باشید. نسخه فارسی تمرین تنفسی رو درست کردیم و اینجا قرار میدم. آزاد هستید فایل رو دانلود کنید و با هرکسی که فکر میکنید براش مفید هست به اشتراک بذارید.
آپدیتهای گروه:
اسم گروه به صبحانه با آرش تغییر پیدا کرد. هدفمون همونه - ایجاد یک کامیونیتی از آدمهایی که براشون عدالت، صلح و آرامش اولویته. اما میخوایم اینترنشنال کار کنیم. دوست دارم هر چند نفر هم که شده از جوامع مختلف رو دور هم جمع کنیم و ارتباط بگیریم.
سعی میکنم طی روزهای آتی جلسات مدیتیشن صبحگاهی آنلاین رو استارت بزنم. احتمالا ۲ روز در هفته فارسی زبان و باقی روزها انگلیسی خواهد بود.
اگر کسی دوست داشت که تو مدیریت و برگزاری جلسات کمک کنه بهم پیام بده.
به امید آرامش و آزادی. پیروزی قطعیست. ✌️