心亂的時候,就去畫一張曼陀羅
以前從來沒有想過自己會開始畫畫,也沒想到畫畫竟然能成為我舒壓的方式。直到接觸了曼陀羅畫,才真正感受到藝術帶來的自由,也讓我覺得自己變得更自在。
在創作的過程中,心情會慢慢放鬆、變得愉悅。在這個動不動就滑手機的時代,能找到一段完全專注的時刻其實非常難得。現在曼陀羅畫成為我每週一次的放鬆儀式,不同的心境會創造出不同的作品,每次完成後我都會驚訝——竟然是自己畫的。
非常推薦工作壓力大、心情煩亂的朋友來嘗試。能夠找到一件讓自己靜下心、專注在自己身上的事並不容易,歡迎來體驗這份難得的平靜。
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Rachel Sun
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心亂的時候,就去畫一張曼陀羅
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維·藝術 We.ART
skool.com/her-freedom-work-club-1096
幫助上班族女性
透過結構化的曼陀羅藝術練習,
在 1–2 小時內,從情緒混亂回到內在穩定。
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