我的曼陀羅初體驗
那天給自己安排了一段屬於自己的時間
看著這幅畫,我問了自己一個問題:
我上一次好好停下來和自己相處,是什麼時候?
生活、家庭、工作、社交
填滿了每天我大部分的時間
忙著回訊息、忙著回應世界、忙著做好每一個角色
卻很少問自己:我現在的心,過得好嗎?
一直以來,我其實是一個沒有自信、也缺乏安全感的人
做任何事情之前,我都習慣先想好邏輯、架構、順序
好像準備得越完整,我就越安心
在開始下筆畫曼陀羅之前
我還先上網做功課,看大家怎麼畫、怎麼構圖
拿到畫板的時候
我問老師:我需要先構圖嗎?
老師笑著說:不用~當你開始下筆後你就會知道怎麼畫了
那一刻,我真的愣住了
看著空白的黑色畫板
看著眼前不同粗細的畫筆
腦袋一片空白,不知道該怎麼開始
但後來我對自己說:算了,從一個圓點開始吧~
就這樣,一點一線慢慢延伸
沒有設計,沒有規則,沒有標準答案,只有跟著直覺
空的地方我就填滿
開始想太多的時候,就回到直覺
畫著畫著,世界突然變得很安靜
只剩下色彩、點點、線條,還有我自己
畫完之後,我看著這幅曼陀羅
突然有一種很深的感覺~
人生其實也是這樣
沒有完美的對稱
也沒有標準的規則
不需要等準備好才開始
不需要完美的計畫才行動
只要願意畫下第一個圓點
就會順流走成我要的樣子
就很像現在的我
有一點不安、有一點理性、有一點情緒
但正在慢慢學習穩定自己
今天最大的收穫不是畫了一幅畫
而是重新學會一件事:
回歸自己,然後溫柔對待
允許自己慢慢來且不嚴苛追求完美
偶爾~像這樣
把時間留給自己 挺好的
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Yihua Hsu
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我的曼陀羅初體驗
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維·藝術 We.ART
skool.com/her-freedom-work-club-1096
一個用藝術練習覺察與行動的地方,透過曼陀羅創作找回專注力
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