je viens d'achever la master classe, j'ai effectué l'exercice de la découvert des valeurs mais je sens que ce ne sont pas mes valeurs

Bonsoir la communauté Je me rends compte de plus en plus de ce constat : le même jour où je me réveille fatiguée parce que j'ai passé une nuit difficile est souvent le même où je cumule une série de frustrations, de scènes irritantes, etc., du matin au soir. Est-ce que la fatigue peut nous rendre irritable et sensible au point de faire d'une situation "normale" toute une scène ? Existe-t-il d'autres possibilités ?

je viens de commencer la master classe Comment Ne Plus Être Fragile et j'ai découvert que je suis Fragile, ça me donne envie de continuer pour trouver la solution.

Aujourd'hui, l'école m'a envoyé un message pour m'informer d'une sortie de neige prévue pour les enfants. J'ai d'abord eu de la joie pour mon fils qui n'a jamais vu la neige, mais cette joie a très vite laissé place à de l'inquiétude pour les conditions de circulation, le risque de glissement, etc.😔

Au travail, on m'a affecté à plus de missions nécessitant des déplacements que mes collègues, et depuis hier, je suis en colère, autant pour l'injustice que pour ne pas avoir réagi comme il fallait.