Bonjour la communauté! Je viens d'achever une master class très intéressante sur "comment ne plus être fragile". J'ai prit conscience de ma fragilité, et ma sensibilité , et je comprends très bien maintenant que ça vient de mes pensées (que j'avoue être très rigides dans certaines situations), que ça influence mes émotions et donc mon comportement. Maintenant la grande question qui me tourmente c'est COMMENT FAIRE EN SORTE QUE MES PENSEES DEVIENNENT PLUS FLEXIBLES ?

Bonsoir la communauté! Je viens d'achever la master class "le pouvoir de la pensée négative". Maintenant je sais que la pensée négative a toujours sauvé et sauve toujours l'humanité, mais que ça devient problématique quand ça bloque au niveau de la détection , prévention ou mobilisation de l'énergie sans arriver à la transformation..l'over thinking provient d'ailleurs de ce process incomplet. Cependant, meme si j'ai suivi plusieurs fois ce module, Je vois pas toujours pas comment la même "menace" peut etre transformée en " opportunité" ou " sécurité" ..?? Je pense aussi que je j'ai un style de catastrophisation! Est ce génétique? Ça se travaille? Partagez vos reflexions !

Joumouaa mubaraka à tous! S'il y a une leçon que j'ai vu et revu c'est celle de " d'où vient la pensée?" Au chapitre " le pouvoir de la pensée négative?". Enfin moi qui ait toujours pensé que la pensée génère la parole et que on pense d'abord et puis on parle...cette leçon viens chambouler un peu mes croyances sur le sujet et j'avoue que je suis confuse ! Si vous avez déjè fait cette leçon dites nous ce que vous en pensez!

Aujourd'hui j'ai assisté à une formation au travail! Comme toute formation, c'était un moment d'échanges, de la joie des retrouvailles, d'une bonne énergie ....etc ! Sauf que-comme dans tout évènement joyeux-cette joie et ces positifs vibes je les vis avec excés, ce qui fini par devenir fatiguant!! Tellement que je n'ai plus la force de revivre cà si un autre évènement joyeux est prévu. C'est paradoxal! Car généralement on se plaint des mauvaises énérgies..mais là c'est plus un excés de joie qui pose problème ( pareil pour des évènements de famille etc)...suis-je la seule à vivre celà? Avez-vous une idée sur ce qui passe?

salut tout le monde, je viens de terminer la master classe sur les valeurs, j'ai plus de clarté sur les relations humaines et aussi les conflits, concernant mes propres valeurs, j'ai constaté que la valeur numéro 1 est l'harmonie intérieur et les autres valeurs j'ai encore une doute, je pense que c'est un exercice pas si facile qu'on le croit et qu'il nécessite une profonde réflexion , que pensez-vous?