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Pensées flexible, mental solide
Bonjour la communauté!
Je viens d'achever une master class très intéressante sur "comment ne plus être fragile". J'ai prit conscience de ma fragilité, et ma sensibilité , et je comprends très bien maintenant que ça vient de mes pensées (que j'avoue être très rigides dans certaines situations), que ça influence mes émotions et donc mon comportement. Maintenant la grande question qui me tourmente c'est COMMENT FAIRE EN SORTE QUE MES PENSEES DEVIENNENT PLUS FLEXIBLES ?
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