Preparación Sagrada 🤍 1. Busca un espacio donde puedas estar en contacto con la naturaleza: la orilla del mar, un jardín o un balcón iluminado por la Luna. 2. Reúne: Una piedra blanca o cristal de cuarzo/selenita. Un cuaderno y lápiz. Agua en un vaso transparente. Una vela blanca (opcional). 3. Viste ropa ligera, blanca o clara, que permita recibir la luz lunar sobre tu piel. 4. Antes de empezar, respira profundamente tres veces, sintiendo cómo tu cuerpo se abre a la energía de la Luna. Invocación Inicial De pie, frente a la Luna, brazos abiertos hacia el cielo, pronuncia: “Luna de plenitud, luz que acaricia mi alma, acompáñame en este momento sagrado. Que tu resplandor ilumine mi interior, disuelva lo que ya no me sirve y expanda lo que está listo para florecer.” Siente cómo la luz lunar se posa en tu corazón, en tu frente y en la palma de tus manos Fase 1: Conexión y Purificación 🌕💧 - Coloca tus manos sobre el pecho, siente tu respiración profunda. - Visualiza la luz de la Luna entrando por tu coronilla, descendiendo por tu cuerpo y arrastrando consigo todo aquello que pesa. - Mentalmente repite:“Todo lo que bloquea mi luz, se disuelve en claridad. Todo lo que retengo, se libera con amor.” - Bebe un sorbo de agua, imaginando que cada célula de tu cuerpo se limpia y renueva. Fase 2: Liberación Sagrada 🔥✍️ 1. Escribe en tu cuaderno lo que deseas soltar: emociones, recuerdos, patrones, miedos. 2. Visualiza que cada palabra se transforma en luz blanca y sube hacia la Luna, donde se disuelve. 3. Si deseas, quema el papel con cuidado (o entiérralo en la Tierra), diciendo:“Entrega lo que ya no sirve, confío en la sabiduría de la Luna y de mi corazón.” Fase 3: Expansión y Manifestación ✨🌱 - Coloca la piedra sobre tu corazón. - Cierra los ojos y repite mentalmente o en voz alta:“Lo que está listo para crecer, se expande con mi luz. Lo que es mío para florecer, llega a mí con amor, claridad y alegría.” - Siente cómo desde tu corazón la energía se proyecta hacia el Universo y regresa, multiplicada, hacia ti. - Imagina que cada célula de tu cuerpo vibra en sintonía con la Luna y la Tierra.

Tomo una respiración lenta… Y declaro: “Mi luz es segura. Mi brillo es mi hogar. Lo que antes fue peligro, hoy es poder. Me permito ser vist@ con amor. Me permito brillar sin culpa. Mi luz no lastima: guía. Mi luz no invade: abre caminos. Soy hij@ del Sol. Soy fuego sagrado. Soy luz que recuerda su destino.” Que se active en tu pecho como un sol que vuelve a nacer. Guardiana de Luz ✨

Hoy quiero dejarte este susurro sagrado… un recordatorio para cuando tu corazón se sienta cansado: A veces, antes de volver a brillar, tenemos que recordar quién éramos antes de olvidarnos por cuidar de todos los demás. En este camino de despertar, aprendemos a: 🌿 sanar heridas, 🔥 poner límites, 🌬️ soltar vínculos que ya no sostienen, 🌸 y elegir la paz por encima de la costumbre. No hay fórmulas mágicas. Solo palabras que abrazan cuando la noche pesa y nos recuerdan que sanar también es valentía. Si hoy te sentís agotada de ser fuerte, si diste más de lo que podías, si necesitás volver a una vida más ligera y más tuya… escuchá esto: ✨ Estás regresando a vos. A tu centro. A tu verdad. A tu luz. Y ese regreso — profundo, íntimo, luminoso — es el acto más valiente de todos. Que tu luz se encienda suave. Que tu alma vuelva a su centro. Que sigas eligiéndote. — Guardiana de Luz ✨

La flor que abre la noche con su perfume sagrado. 1. Calmante emocional El aroma del jazmín relaja el sistema nervioso, suaviza la ansiedad y ayuda a disminuir el estrés. Se usa en aromaterapia para inducir calma, aflojar tensión emocional y abrir un espacio de serenidad. 2. Antidepresivo natural Su fragancia eleva el ánimo y aporta sensación de bienestar. Ayuda a despejar la mente y recuperar una energía más liviana. 3. Afrodisíaco suave El jazmín despierta la sensibilidad, la sensualidad y la conexión con el cuerpo. Según la aromaterapia oriental, su aroma activa la energía del corazón y el magnetismo personal. 4. Regenerador y antioxidante En la piel ayuda a suavizar, regenerar y dar luminosidad. El aceite esencial de jazmín se usa para pieles secas, sensibles o irritadas. 5. Relajante respiratorio Suave pero efectivo para abrir la respiración, especialmente cuando hay tensión torácica por emociones retenidas. 6. Armonizador del sistema hormonal Tradicionalmente usado para regular ciclos femeninos y acompañar tensiones premenstruales. 7. Energéticamente… El jazmín es una flor asociada a: - la pureza, - la intuición, - la belleza sutil, - y la protección energética suave. Es considerada una flor que abre portales de sensibilidad, conecta con la gracia, y eleva la vibración del hogar.

Los Sonidos que Liberan las Emociones Decreto inicial Respiro. Me vuelvo templo. Mi cuerpo recuerda el camino de la luz. Abro espacio para soltar, purificar y renacer. 🌬️ 1. Sonido SSSSS — Pulmones Emoción: tristeza, pena antigua Intención: liberar, suavizar, abrir espacio Práctica: Inhala lento… Exhala en un ssssss fino, prolongado, como si acariciaras el aire. Siente que la tristeza se afloja y sale como neblina gris. “Suelto la pena. Me vuelvo cielo claro.” 🌊 2. Sonido CHUUUU — Riñones Emoción: miedo, inseguridad Intención: enraizar, proteger, recordar la fuerza interior Práctica: Inhala profundo hacia la espalda baja. Exhala chuuuu, hacia atrás. Siente cómo el miedo se disuelve y el agua interna se calma. “Confío. Soy sostenida por la vida.” 🌿 3. Sonido SHHIIII — Hígado Emoción: rabia, irritación, frustración Intención: transformar, suavizar el fuego interno Práctica: Inhala al costado derecho. Exhala shhiii, largo, fresco, que barre la ira antigua. “Mi fuego se vuelve claridad.” 🔥 4. Sonido HAAAA — Corazón Emoción: odio, impaciencia, agitación Intención: abrir, aliviar, expandir luminosidad Práctica: Inhala al centro del pecho. Exhala haaaaa, suave, cálido, liberando las espinas ocultas. “Mi corazón es luz. Mi tiempo es sagrado.” 🌾 5. Sonido HUUUU — Bazo Emoción: preocupación, duda, incertidumbre Intención: nutrir, armonizar, estabilizar Práctica: Inhala al centro del abdomen. Exhala huuuu, profundo y redondo. Siente que la preocupación se vuelve tierra fértil. “Confío en el proceso. Todo encuentra su lugar.” ✨ 6. Sonido HEEEE — Sistema Endócrino Emoción: pánico, saturación, colapso interno Intención: recalibrar, limpiar, equilibrar Práctica: Inhala llevando luz a la base del cráneo y a la pelvis. Exhala heeee, dejando que la vibración ordene hormonas, ritmos y pulso. “Mi cuerpo recuerda su armonía sagrada.” Cierre ceremonial Manos sobre el corazón. Respiras tres veces. Y afirmas: “Estoy aquí. Estoy enter@. Mi energía vuelve a mí, renovada y clara.”