6d (edited) • 實驗室公告🪧
今天聊一下我的轉型原因
過去我都在分享關於建立習慣，還有如何打造自律內容。我相信很多人進入到這個社群，
都是因為這點才進來參加活動，包含「五天習慣挑戰營」之類的活動。
今天我想要聊一下之後的方向，包含未來的社群規劃、課程設計以及一些活動。
我們就先從為什麼想要轉型開始。
過去我覺得這些內容做起來很順，一開始是因為看到很多留言說我很自律，加上那時想著要趕快變現，所以隨機挑了一個符合我特質的標籤，也就是所謂的「自律」。
但做到後面，我開始覺得自己其實沒那麼喜歡「自律」這件事。雖然像《原子習慣》那樣的東西非常有用，但我自己實際運用的方式並不是那樣。這讓我總覺得自己在教一些不是事實的東西，甚至覺得自己在講幹話。
也是因為這樣子，我後面覺得越做越心累，甚至想說要不要先停一下這個社群（Skool），還有停止發布內容。
我覺得這樣真的很不好的原因，是因為我不是在做一個我真正想要做的事情。我渴望自由，但是我現在在做一個為了達到自由而不擇手段的事情，做起來完全沒有樂趣。
美國矽谷天使投資人納瓦爾（Naval Ravikant）曾說過：最好的工作不是那種賺很多錢的，而是你可以真正投入、保有熱情在做的一件事情。
但我現在做的東西，跟我真正想要的東西完全不符，甚至覺得自己像是在應付夢想。
因此我決定先暫停「建立習慣」這個主題。一方面是因為這個範圍太廣泛了——建立習慣到底是要建立什麼？是商業習慣、睡眠習慣，還是其他習慣？而所謂的「自律」指的又是什麼？這些問題困擾了我很久。
所以我想要轉型，將內容轉向「運動搭配習慣」。
我天生就是一個很喜歡運動的人，沒事的時候喜歡去打籃球、游泳、跑步或健身。我覺得如果生活裡少了運動這一塊，自己就像少了一塊拼圖。
之後我會在這裡分享更多關於運動的內容：
1. 跑步技巧：例如神經傳導，研究如何跑得更順暢。
2. 心肺功能：如何有效提升心肺能力。
(a) 因為我自己在跑步時，心跳總是會飆到 180，還是個運動小菜鳥。
(b) 我想針對這點深入研究，並記錄運動背後的底層邏輯。
如果你對這類主題有興趣，歡迎在底下留言「有興趣」讓我知道！
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