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Einladung für Samstag
Von Social Media Zeit zu Me Zeit
Oh yes, das Leben kann überwältigend sein – vor allem gerade jetzt in diesen creazy Zeiten mit KI und allem, was gerade auf der Welt passiert.
Wie geht’s euch gerade?
Ich spür manchmal starkes Herzklopfen und eine innere Unruhe.
Unsere Online-Zeit ist in den letzten Jahren rasant gestiegen.
Was macht das mit unserer Konzentration?
Überall auf Social Media werden uns Dinge zum Kaufen angeboten – was macht das mit unserem Entscheidungsmuskel?
Und allgemein mit unserer mentalen Gesundheit?
Ich hab in den letzten Monaten Antworten auf diese Fragen gefunden.
Ein großer Hebel dahinter ist oft biochemisch:
Unsere Botenstoffe im Gehirn geraten aus dem Gleichgewicht
Verrstärkt durch die schnelle Verfügbarkeit von krassen Reizen - wie Snacks, Zucker und Social Media.
Genau darum geht’s am Samstag um 10 Uhr:
Gesundheit 2026 geht anders!
Weil die Welt sich verändert.
Wir können uns anpassen – oder auf der Strecke bleiben.
Das ist die traurige Wahrheit.
Am Samstag richten wir uns neu aus.
Klar & umsetzbar.
Wir starten mit einer Meditation, um runterzufahren, wieder bei dir anzukommen und die Verbindung zu deinem Körper zu stärken.
Und ich, Isabell (Ernährungsmedizinerin), erkläre dir verständlich:
• was hinter den wichtigsten Botenstoffen steckt
• und wie du mit einfachen Gewohnheiten, kleinen Hacks und unkomplizierten Lösungen wieder in eine gute Balance kommst
Am Ende gibt’s, wie immer, ein Q&A.
Für mehr Fokus, Power und gute Laune 💃🪩
Du gehst raus mit:
✅ einem klaren Verständnis, was bei dir passiert und was 2026 für Gesundheit wichtig ist
✅ mehr Orientierung für deinen Weg
✅ und deinen nächsten konkreten Schritten, die du direkt umsetzen kannst
Den Zoom Link findet ihr im Kalender
Ich freu mich sehr auf dich. 💛
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Für all jene, die verstehen, dass es zu einem wahrhaft Süßen Leben dazu gehört, in die bittere Grapefruit zu beißen
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