26d • General discussion
Bonus Hunger und Sättigungsskala
Hey ihr Lieben, ich hab euch ein tolles Schaubild gebastelt. Ihr findet es im Level 1: Ernährungsbewusstsein bei den Übungen zum achtsamen Essen und ich häng es euch hier auch noch mit an.
Mein Tipp: Ausdrucken und als Erinnerungsstütze auf dem Esstisch legen(;
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Bonus Hunger und Sättigungsskala
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