Nov 2 • General discussion
5 Grundsätze:
1.Esses achtsam & die stressfrei Essen Methode anwenden
2. 2-3 mal die Woche Sport
3. Praktiziere Dankbarkeit
4. Handyfrei nach 20 Uhr & auch in der ersten Stunde des Tages - Am besten aus dem Schlafzimmer verbannen
5. Lerne in den 6 Wochen eine neue Sache auf die du riiichtig Lust hast ❤️🔥
Lets go & grow together 💛
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