9d • 💬 Discusión general
✊🏼 ¿Qué tal el primer día de la rutina?
¡Primer día completado! ¿Cómo ha ido? Quiero leer vuestras sensaciones, el peso usado, si habéis llegado al fallo, si algún ejercicio os ha sorprendido. Comenta abajo.
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✊🏼 ¿Qué tal el primer día de la rutina?
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Para grapplers que quieren ser más fuertes y atléticos sin sacrificar rendimiento en el tatami. Fuerza y programación inteligente.
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