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5d • 🧘‍♀️運動打卡牆
12/28 Angela運動打卡
1. 三頭後彎舉2公斤 12下 3組
2. 2公斤啞鈴上肩前弓箭步 12下 3組
3. 啞鈴6公斤單手划船 12下 3組
4. 啞鈴跳箱上蹬5公斤 12下 3組
5. 啞鈴6公斤 上捲腹25下 3組
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Angela Sun
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12/28 Angela運動打卡
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女子日和動力圈
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🌺 專屬女性的私密成長社群｜健康 × 習慣 × 職場 × 人際
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🖤全人式成長：身體 × 心靈 × 習慣 × 職場 × 人際
💎透過健身計畫與身心靈成長，陪伴妳在生活中建立力量與自信。
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