Community
Classroom
Calendar
Members
Map
Leaderboards
About
User
Write something
11h • 
🥙飲食打卡牆
1/16飲食打卡
10:00一個半藍莓貝果🥯 14:00冬粉豆腐鍋（半碗）+微糖豆漿 20:0港式飲茶+紅茶豆漿 水量：2000cc 睡覺：24:00-8:00
0
0
2d • 
🥙飲食打卡牆
1/14飲食打卡
8:00蔓越莓小饅頭 10:00一袋裝藍莓+八顆葡萄 12:30烤肉飯半碗（高麗菜、豬肉、蛋、杏鮑菇） 18:40鮭魚飯糰+微糖豆漿（340ml) 21:40一塊巧克力年糕 水量：2000cc 睡眠：12:40-18:50
0
0
3d • 
🥙飲食打卡牆
1/13飲食記錄
早餐：水煮蛋*1、茶葉蛋*1、蘋果0.5顆、蓮霧0.5顆 午餐：雞腿、蔬菜拌麵 晚餐：❌ 水💧1000ml 運動：瑜珈1小時
0
0
4d • 
🥙飲食打卡牆
1/12飲食記錄
早餐 8:30 蛋沙拉吐司+大熱拿 中餐 12:00 便當 晚餐 19:00 自助餐+燙青菜 飲料 綠茶無糖溫 水量2000cc
1
0
1/12飲食記錄
4d • 
🥙飲食打卡牆
1/11飲食記錄
早午餐 11:00 雞肉丼飯 晚餐 18:00 鍋貼*12 +絲瓜+小白筍 飲料 柚子烏龍 水量 1800cc
1
0
1/11飲食記錄
1-30 of 249
powered by
女子日和動力圈
skool.com/fitniudaily-1041
🌺 專屬女性的私密成長社群｜健康 × 習慣 × 職場 × 人際
🩶我們的核心理念
🤍優雅：不急不躁，循序漸進
🤎不被評判：沒有比較，只有支持
🖤全人式成長：身體 × 心靈 × 習慣 × 職場 × 人際
💎透過健身計畫與身心靈成長，陪伴妳在生活中建立力量與自信。
Suggested communities
Círculo de Autores ⭐️🟠
Day by Day Wellness Club
The 1550+ Formula
Life Youniversity
Library of Adonis
Build your own community
Bring people together around your passion and get paid.
Powered by