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2d (edited) • 🥙飲食打卡牆
0425飲食打卡
9:00藍莓貝果
10:00焦糖瑪其朵
14:00火腿可頌
18:00半碗義大利麵
19:00高麗菜+兩口油飯+三片蓮霧
水量：2000cc
睡眠：8:00-2:00
運動：網球🎾小時
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Chia-hsin Liang
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0425飲食打卡
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女子日和動力圈
skool.com/fitniudaily-1041
🌺 專屬女性的私密成長社群｜健康 × 習慣 × 職場 × 人際
🩶我們的核心理念
🤍優雅：不急不躁，循序漸進
🤎不被評判：沒有比較，只有支持
🖤全人式成長：身體 × 心靈 × 習慣 × 職場 × 人際
💎透過健身計畫與身心靈成長，陪伴妳在生活中建立力量與自信。
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