27d • Bienvenue 💬
Je suis sûre que tu cours tellement vite...
... que t'as même plus le temps de te demander comment tu vas ...
Alors je vais te poser la question.
Ici et maintenant.
Comment tu te sens ?
Pas le "ça va merci"... 🙄
Mais vraiment...
Ton corps, il dit quoi ?
Tes épaules, ta mâchoire, ton ventre... ils sont où là tout de suite ?
Ton cœur, il porte quoi ? De la colère ? De la fatigue ?
Un truc flou que t'arrives même pas à nommer ?
Ta tête, elle tourne à combien ?
Mille pensées par seconde... ou un grand vide qui fait peur ?
Observe, sans juger, sans corriger.
Sans chercher à "aller mieux".
Juste... regarde ce qui est là.
La fatigue. L'agitation.
Le calme qui se cache derrière le bruit.
Même le silence. Surtout le silence.
Parce que c'est dans ce silence-là que tu vas te retrouver.
Pas dans un énième conseil.
Pas dans une to-do list.
Mais dans ton putain de silence intérieur.
Ferme les yeux 30 secondes et respire. Ecoute ce qui émerge.
C'est le premier pas. Crois moi ou pas mais teste, observe et note 🤔
Si t'as lu jusqu'ici... c'est que t'en avais besoin.
Enregistre ce post. Respire et reviens-y ce soir, demain et chaque jour.
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Je suis sûre que tu cours tellement vite...
