18d • Entrainement
Les articulations
Salut la miff, dites-moi c’est vrai qu’en chargeant lourd à la salle on risque d’avoir des répercussions ? Et si oui, ça change d’exos en exos ? Expliquez-moi svp.
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J'aide ceux qui sont détruits par la modernité à retrouver leur santé et performances avec ;
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