Hello Family 🕉️ I hope you to have an amazing week ahead! Here is the link to this week’s yoga class so get your pace ready and relax ✨ This class is thought to help you restore the energy flow of your whole body, creating space and tenderness in those always overly charged areas Here is the link to follow 🔗 https://youtu.be/clmrILRC77o?si=7G2PSJVZ8CdSeTE9 Sending you much love V.

Hello Fam 🕉️ I hope you had an amazing start to your week and to make it even more beautiful here it is your most healing and relaxing yin yoga class - you can watch it here https://youtu.be/1YbpIiowEqY?si=55Yf16WO2r5HDp38 This class focuses on hips and lower back! I hope you enjoy it!! V.

Hello beloved Fam 🕉️ I hope you had an amazing start to your week and to make it even more beautiful here it is your most healing and relaxing yin yoga class - you can watch it here https://youtu.be/uRZv6NqlvfY?si=e0v1gKjhkszF0FLD This class is designed to help you melt down while refilling healing energy to your body. I hope you enjoy it!! V.

Buongiorno! Eccomi qui a riflettere sul mio percorso, ho finito il digiuno dei succhi ed é stata un esperienza positiva! Mi sono risentita finalmente nel mio corpo dopo anni che non riuscivo a liberarmi dei chili pres, li ho finalmente persi e mi sono ritrovata! Allo stesso tempo é affiorata una sensazione di paura, paura di non avere il controllo, paura che tutto sarebbe tornato come prima, paura di fallire. E in questi ultimi 2 giorni la.paura ha avuto il sopravvento, ho perso il mio quadernino ( sono in fase di trasloco e sparisce di tutto) e questa mattina mi sono resa conto che é stato come perdere la mia bussola, inoltre l umore non è al massimo non ho piu una casa, dato che sto lasciando la mia ma ho ritardi ad entrare nella nuova e queata situazione mi sta destabilizzando, e cosi la sera sto mangiando piu cioccolata del dovuto per calmare l ansia e riempire questa sensazione ma oggi decido con pazienza di ricentrarmi. quindi eccomi qui con gentilezza e comprensione verso me stessa a rimettermi su una vibrazione piu alta, una vibrazione d'amore e fiducia. Mi ripeto che un rallentamento, uno stop fanno parte del percorso e del cambiamento, li riconosco, li accolgo respiro quelle sensazioni e le trasformo in accettazione e presenza.