A Maggio presenterò il libro Il cammino del runner e vorrei far scegliere la copertina alla meravigliosa community di Esco a Correre e alla Academy. Partecipate? Ci vorrà solo 2 minuti. Grazie di cuore! https://forms.gle/8s1qHk9UtQ5HUXg77

Salve a tutti mi chiamo andrea e corro da circa 2/3 anni il mio obbiettivo é partecipare all’ironman💪🏼

Ciao a tutti, Ieri ho corso la mia prima mezza maratona a firenze. Ho iniziato a correre solo un anno fa, ho seguito la tabella personalizzata di Simone, ho perso purtroppo un mese per un piccolo intervento chirurgico e ho dovuto quindi saltare alcuni allenamenti, ma è stato fondamentale avere un piano da seguire. Tempo 2:05:50, contentissima del risultato e di averla portata a termine, da adesso non si può che migliorare per scendere sotto le 2 ore, e chissà, magari preparare la maratona di firenze a novembre...che dici Simone, si può fare?

Informazione importante, anzi due. La prima, Venerdi sera presentiamo il documentario the Edge of Possible a Milano, dalle 19:30 e ci sarà Harvey Lewis che viene appositamente dall'america, tra cui altri ospiti d'eccezione. Ci sono una decina di posti ancora disponibili e l'evento è gratuito. https://bit.ly/4l5hNDU Il secondo messaggio è relativo alla terza giornata del Workshop Run Better, Sabato dalle 10:00 sempre a Milano. Sarà una giornata formativa dove ti insegneremo a fare gli esercizi di forza per diventare un runner migliore. Sarà una lezione molto utile per qualsiasi tipo di runner. Anche qui, pochi posti a disposizione: https://bit.ly/corsa-corsi Se non siete a Milano, fateci sapere dove ci volete prossimamente.

Ciao a tutti! Luigi, 30 anni. Appassionato di corsa ma parto da zero. Spero di imparare qualcosa da questo gruppo. A presto!