5k Nasal conseguido
Hoy disputé la carrera de Navidad de Rota. Reto superado ese a los inconvenientes técnicos: no me sincronizó Stryd y además se me apagó el reloj a mitad de carrera.
La regulación de la carrera no fue la mejor, comencé más fuerte de la cuenta en un grupo, luego busqué un ritmo cómodo.
Mi objetivo era bajar de 20 minutos y así fue: 19:53, por debajo de 4 minutos el kilómetro después de 2 años sin competir
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José Carlos Moreno Perez
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5k Nasal conseguido
Entrenamiento Secreto
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