Ordenale a tus músculos que crezcan Cuestioná lo imposible El dolor es necesario: Amigate Escuchá a tu cuerpo Enfocate: Tené una imagen clara de lo que querés. No seas un indeciso; elegí tu meta y no te desvíes. Cambia la rutina: El cuerpo se adapta a todo. Tenés que engañarlo y shockearlo con algo nuevo para que no se estanque. Los ángulos son la clave: Todos somos distintos. Buscá el ángulo exacto donde vos sentís que el músculo trabaja de verdad. Sobrecarga: Fatigá el músculo al extremo, ya sea con peso o volumen Los últimos dos más importantes: OBSESIÓN: Si querés ser el mejor, no hay vuelta atrás. Tenés que respirar y dormir pensando en esto. Sin obsesión no hay grandeza. NUNCA ESTÉS SATISFECHO: Estar satisfecho es el fin del camino. En el momento en que te conformás, dejás de crecer. La lucha no se termina nunca. PD: HAY TRADUCCIÓN AUTOMATICA AL ESPAÑOL. NO ES PERFECTA, PERO ZAFA. DUESPAID